Os CTs de musculação vieram para ficar, atendendo uma demanda reprimida de décadas.
Muitas academias de bairro não gostam de clientes que treinam pesado, justamente por levarem ao local uma atmosfera nem sempre desejada por donos de academias, a da alta performance!
Mas e você, gostaria de treinar em um local que respira alta performance?
Por mais que não pareça ser o local certo para você que deseja apenas saúde e qualidade de vida, há inúmeras vantagens. Esse artigo não atende apenas aos 40+, ok? É para todos os amantes da musculação e também para os que precisam dela.
Vamos ao que interessa?
Ambiente planejado para resultados
Treinar em um ambiente que respira alta performance traz muitas vantagens, como:
- Arquitetura que impulsiona sua rotina de treinos;
- Grande variedade de equipamentos para todos os grupos musculares;
- Área para relaxamento pós-treino intenso;
- Grande número de equipamentos para treinamento cardiopulmonar;
- União de subáreas da saúde que influenciam seus resultados, como profissionais de educação física, nutricionistas, fisioterapeutas, entre outros.
Um bom CT oferece uma excelente estrutura para você chegar onde deseja com disciplina, foco e muita mão na massa.
Inspirações para todos os lados
Por mais que seu desejo seja apenas ganhar um pouco de massa muscular, perder peso ou qualquer outro objetivo que não seja competir no fisiculturismo ou powerlifting, um pouco de inspiração não mata ninguém.
Um CT bem planejado você terá acesso a:
- Aletas disciplinados treinando duro ao seu lado, sendo que muitos deles farão questão de desafiar (positivamente) você;
- Treinadores sedentos para passar conhecimento aos que realmente desejam se dedicar;
- Métodos de treinamento que você nunca viu sendo executados por quem já passou da fase que você se encontra;
- Imagens de atletas consagrados nas paredes, servindo de inspiração do mais alto nível.
Muitos não acreditam, mas o ambiente molda a nossa mente. Sendo assim, treinar em um CT bem planejado é uma excelente pedida, mesmo parecendo assustador para alguns.
Acolhimento e regras
Dificilmente você será criticado por desejar avançar, principalmente quando está em um ambiente onde as pessoas avançam diariamente.
Pode não parecer, mas um CT que atrai adeptos da musculação de alto rendimento acolhe melhor do que as academias tradicionais. Todos querem treinar, a maioria não nega passar conhecimentos essenciais e você encontra auxílio em todos os lados, seja dos professores, estagiários, atletas e demais praticantes. Parece uma “seita”.
Se você deseja se dedicar, sempre encontrará alguém para te incentivar. Além disso, o CT:
- tem regras mais rígidas para uso de equipamentos (revezamento, por exemplo);
- os frequentadores são mais organizados e odeiam sala bagunçada;
- todos odeiam quem deseja ficar de brincadeira no ambiente que respira alta performance.
Vale experimentar?
Claro que vale. Se você não gostar, é só ir para outra academia. Mas reflita antes com a lista abaixo:
- Nosso dia está cada vez mais atarefado;
- O dia parece curto, precisando de mais horas (além das 24);
- Vivemos cercados de pessoas que nem sempre estão na mesma sintonia que nós;
- A maioria não liga para nosso progresso em termos de saúde e qualidade de vida.
A musculação em um bom CT de treinamento é um verdadeiro tapa na rotina, um soco sugadores de energia, desde que a gente aceite o desafio de olhar nos olhos de um atleta e dizer:
“Tudo na paz? Vou colocar mais 5kg de cada lado aqui… topa me dar uma força pra não colar no peito?”
Garanto pra você que a reposta será: “Então aumenta 10 de cada lado e bora fazer força…”.
